Hva er "Våg å drømme"? Ann og Livs sterke engasjement når det gjelder å oppmuntre andre mennesker til å følge sine drømmer, har inspirert til undervisningsopplegget "Våg å drømme". Her får du som lærer en rekke forslag til aktiviteter som kan hjelpe elever i hele barneskolen til å utvikle en av livets viktigste ferdigheter – evnen til å sette seg mål og å nå dem. "Våg å drømme" tar utgangspunkt i Bancroft Arnesen-ekspedisjonen Antarktis og tilbyr undervisningsopplegg om verdier, problemløsning, visualisering, hvordan bygge opp et støttesystem, positiv selvbekreftelse og mye mer.

Det er drømmer som får jorda til å gå rundt Definerer hva drømmer er og hvorfor de er så viktige. Forklarer forskjellen mellom drømmer og mål. Forteller om Ann og Livs drømmer ved å ta utgangspunkt i deres drøm om å krysse Antarktis – en drøm de begge har hatt siden de var småjenter. Målet gir deg drømmen Introduserer mål og forklarer hvorfor de er så viktige. Forklarer at de som vet hvordan de skal sette seg mål og nå dem (Ann og Liv, Madonna, Gro Harlem Brundtland osv.) vanligvis har større suksess enn de som ikke gjør det. Introduserer målsetting som en ferdighet som kan læres, og forklarer hva SMART-mål er: Saftige, Målbare, Aktive, Realiserbare, Tidsbegrensede. Gir elevene en anledning til å sette seg sine egne mål. Du er dine verdier Forklarer at mål som regel er basert på det du tror på, og hva som betyr mest for deg – dine verdier, som inkluderer både det du liker (f.eks. gym) og egenskaper du gjerne vil ha (f.eks. medfølelse). Hjelper elevene til å utvikle en forståelse for sine egne verdier og hvordan disse verdiene kan brukes for å hjelpe dem til å sette ord på sine egne mål og drømmer. Kortsiktige og langsiktige mål Hjelper elevene til å skille mellom kortsiktige og langsiktige mål. Lar dem forstå hvordan ting de gjør i dag påvirker deres fremtid, og får dem til å innse at det finnes ting som det er verdt å jobbe hardt for over en tidsperiode (at ikke alt fører til øyeblikkelig tilfredsstillelse). Å komme i gang Planlegging er viktig, spesielt når man har satt seg et langsiktig mål. Introduserer handlingsplaner og forklarer hvorfor de er så viktige for å lykkes. Viser elevene hvordan de skal foreta prioriteringer. Gir et nyttig redskap og enkle instruksjoner som vil hjelpe elevene til å utvikle sin egen aksjonsplan. Å søke støtte hos andre Måljegere med suksess var ikke alene om alt. De fikk hjelp fra mange mennesker, inklusive foreldre, venner, lærere og andre veiledere. Forklarer at det finnes mange forskjellige typer hjelp (gode følelser-hjelp, komme seg dit-hjelp, betale for det-hjelp), og at de sannsynligvis kommer til å trenge forskjellig type hjelp på ulike stadier i prosessen. Lærer elevene at de ikke må være redd for å be om hjelp. Hjelper dem til å finne fram til mennesker og organisasjoner som kan gi dem den støtten de trenger. Lær å støtte deg selv Forklarer at mens støtten utenfra er uvurderlig, kommer din viktigste støttekilde innenfra. Når du er fornøyd med deg selv, er det lettere å holde deg motivert og fokusert for å nå dine mål. Introduserer flere teknikker som elevene kan bruke, inklusive positiv tenkning og affirmasjoner. Visualisering av veien til suksess Forklarer hva visualisering er og hvorfor denne teknikken virker så sterkt. Introduserer tanken om det underbevisste og hvordan du kan bruke det til din fordel. Gir eksempler på hvordan Ann og Liv visualiserte sin suksess. Inneholder tips for hvordan elevene kan visualisere sin egen suksess samt en lærerstyrt visualiseringsøvelse. Problemløsning Forklarer hvordan selv de best planlagte prosjektene kan støte på uventede utfordringer og uforutsette problemer. Presenterer mulige problemer som elevene kan støte på. Gir råd om hvordan slike problemer kan løses. Det har du ærlig fortjent! Hjelper elevene til å skjønne at det å gi seg selv belønninger under "marsjen" kan bidra til å holde motivasjonen og besluttsomheten oppe. Inneholder forslag til hvordan man kan belønne fremgang og feire suksess. Med mange eksempler fra Bancroft Arnesen-ekspedisjonen.